W przypadku osteochondrozy, struktura i funkcja dysków międzykręgowych jest upośledzona, co zapewnia kręgosłupowi elastyczność i ruchliwość. W miarę nasila się choroba, w samych kręgach pojawiają się nieodwracalne zmiany.
Przyczyny osteochondrozy są wewnętrzne (endogenne) i zewnętrzne (egzogenne).
Przyczyny endogenne obejmują:
- Naruszenie wewnątrzmacicznego rozwoju kręgosłupa,
- Dziedziczne predyspozycje i zmiany związane z wiekiem w chrząstce.
Główną egzogenną przyczyną osteochondrozy jest niewłaściwy rozkład obciążenia kręgosłupa, co prowadzi do zmiany chrząstki w miejscach nadmiernego ciśnienia.
Prowokuj chorobę:
- Trauma kręgosłupa,
- infekcje,
- osłabione mięśnie pleców,
- Krzywizna w kształcie litery S i boczna S kręgosłupa,
- Wagi narkotykowe
- Długie zatrzymywanie niewygodnej postawy.
Osteochondroza może rozwinąć się nie tylko u osób z niewłaściwą postawą zaangażowaną w pracę umysłową, ale także tych, którzy są dobrze wyszkoleni fizycznie.
Oprócz mechanicznych przyczyn rozwoju osteochondrozy, prowadzą one również do:
- Zaburzenia metaboliczne (głównie wapń i fosfor),
- Brak pierwiastków śladowych i witamin (magnez, mangan, cynk, witamina D),
- Dziedziczna predyspozycja odgrywa dość dużą rolę.
Po podnoszeniu ciężarów, skoków, upadków, obciążeń statycznych, pojawienia się mikro obrażeń dysków międzykręgowych. Jeśli zdarzy się to systematycznie, uszkodzone dyski międzykręgowe tracą swoje właściwości sprężyste w czasie, spłaszcza się, a odległość między kręgami maleje. A to oznacza, że korzenie nerwowe rozciągające się od rdzenia kręgowego są zaciśnięte, występuje ból. Jednocześnie obrzęk pojawia się w wiązce neuro-naczyniowej, co prowadzi do jeszcze większego naruszenia i zwiększonego bólu. Jeśli dysk międzykręgowy już zaczął się zapadać, przestaje amortyzować się, jest ranna jeszcze bardziej i stopniowo kręgosłup traci swoją elastyczność.
Głównym oznaką osteochondrozy jest ból. W zależności od tego, gdzie znajdują się uszkodzone dyski międzykręgowe, mogą zranić: szyję, ramię, ramię, plecy, a nawet klatkę piersiową. Czasami osoba uważa, że ma problemy z sercem, ale w rzeczywistości bolą nerw ściśnięte w wyniku osteochondrozy. Jednocześnie z bólem osoba często odczuwa nadmierne i drętwienie mięśni. Jeśli naczynia krwionośne, które zasilają mózg, są ściskane, ból głowy, zawroty głowy, hałas w uszach, podwójne oczy, nudności i wymioty, pojawiają się omdlenia.
Musisz skontaktować się z takimi skargami neurologowi. Zbaduje kolumnę kręgosłupa, sprawdzi, jak się sprawy są w przypadku krążenia mózgowego, a w razie potrzeby przepisuje radiografię, komputerową lub magnetyczną tomografię rezonansową odpowiedniego kręgosłupa.
Leczenie osteochondrozy to długi proces, który wymaga osoby o dużej sile woli i wolnym czasu. Do tej pory istnieje wiele metod zwalczania choroby: medycyna, terapia ręczna, przyczepność, masaż i gimnastyka terapeutyczna.
Wskazówki dotyczące zapobiegania zapaleniu promieniowania i osteochondrozy:
- Terminowa korekta krzywizny z zaburzeń kręgosłupa i postawy we wczesnym wieku szkolnym.
- Aktywnie angażuj się w wychowanie fizyczne, co pozwoli ci utworzyć gorset mięśniowy.
- Przestrzegaj diety, spożywając produkty o wystarczającej zawartości witamin, wapnia i magnezu (ryby i inne prezenty z morza, kapusty, szpinaku, fasoli, orzechów, nasion, groszku, gruboziarnistego chleba i świeżego mleka).
- Walcz o nadmierną wagę.
- Podczas przenoszenia ciężarów upewnij się, że jednolite obciążenie na obu rękach, noszenie plecaków zamiast worków. Podnieś ciężary tylko przy użyciu nóg, a nie kręgosłupa.