Ból szyi to objaw, którego bardzo często doświadczają współcześni ludzie, niezależnie od wieku i płci. Najczęstszą przyczyną jest długotrwała praca przy komputerze. Ogólnie rzecz biorąc, siedzący tryb życia znacznie pogarsza ten problem. Ale tej choroby nie można odłożyć na później, ponieważ szyja jest znaczącą częścią ciała. Składa się z siedmiu kręgów i zawiera wiele tętnic, mięśni, nerwów, narządów i gruczołów.
Ból może wystąpić na skutek sezonowego przeziębienia lub poważniejszej choroby, urazu lub skręcenia. Istnieją inne czynniki, które mogą mieć wpływ na to, czy boli Cię szyja i głowa. Przeanalizujemy je bardziej szczegółowo w naszym przeglądzie, a także rozważymy metody leczenia i zapobiegania przekrwieniom w okolicy kołnierza szyjnego.
Natura bólu
Czasami szyja boli tak bardzo, że trudno zrozumieć, w którym kierunku znajduje się zmiana. Niemniej jednak przeanalizuj swój stan i spróbuj określić charakter i lokalizację bólu. Pomoże Ci to zdecydować, co robić dalej. Istnieją różne rodzaje bólu szyi:
- Ostry – wskazuje na zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu.
- Przewlekły – trwa długo, ustępuje i ponownie narasta.
- Trzewny – przyczyną jest uszkodzenie narządu wewnętrznego.
- Powierzchowne – zazwyczaj są to drobne zmiany na skórze.
- Głębokie jest zapalenie tkanek.
- Centralny – związany z problemami w układzie nerwowym.
- Neuropatyczny – zaburzenie nerwów obwodowych, ale nie dotyczy punktów bólowych.
To tępy ból
Często uciążliwy ból bólowy jest reakcją organizmu na niezwykle ciężki wysiłek fizyczny. Można to odczuć następnego dnia po treningu. Pod wpływem stresu kwas mlekowy gromadzi się w mięśniach. Daje sygnały do receptorów nerwowych, proces ten powoduje uczucie bolącego bólu. Kiedy obciążasz górną część ciała, boli Cię nie tylko szyja, ale także plecy i ramiona. Ale są też inne powody:
- rachiocampsis;
- bóle mięśni;
- proces zapalny w mięśniach.
Ostry ból
Ataki ostrych, bolesnych strzałów znacznie komplikują każdy ruch. Życie z tymi objawami jest bardzo trudne, dlatego należy natychmiast rozpocząć badania i leczenie. Mogłoby być:
- osteochondroza;
- przemieszczenie kręgów;
- nerwoból;
- przepuklina międzykręgowa.
Dlaczego i od czego to boli?
Zwróć uwagę, która strona szyi boli, czy podczas skręcania pojawia się dyskomfort, być może lumbago promieniuje do głowy lub pleców. Każdy szczegół jest ważny przed rozpoczęciem leczenia.
Tylko z jednej strony
Jeśli ból jest zlokalizowany tylko po jednej stronie, może istnieć kilka czynników:
- Hipotermia - przeciąg lub chodzenie bez szalika w zimnych porach roku może powodować dyskomfort.
- Skurcze mięśni – Ciężka praca podczas treningu lub noszenie dużych ciężarów może spowodować przepracowanie mięśni. Pamiętaj, jeśli w nadchodzących dniach nosiłeś ciężkie torby – być może to jest powód.
- Niewygodne łóżko - z biegiem czasu materac może się uginać, a poduszka może stać się nierówna. A po prostu nienaturalna postawa podczas snu może prowadzić do narastającego bólu w okolicy szyi. Być może musisz zmienić coś w swojej części sypialnej.
- Zapalenie korzeni szyjnych jest konsekwencją rozwoju osteochondrozy. W przypadku tej choroby aktywność nerwów rdzeniowych zostaje zakłócona. Rezultatem jest ostry ból po jednej stronie szyi.
- Zapalenie ścięgien jest ostrym procesem zachodzącym w stawach barkowych i może powodować ból po prawej lub lewej stronie.
- Ropień zagardłowy jest powikłaniem, które może powstać w przypadku zaawansowanego bólu gardła. Procesy ropne rozprzestrzeniają się na pobliskie tkanki, powodując powstanie ropnia.
Wszystkie te przypadki nie są rzadkie, a ból ustępuje w ciągu kilku dni. Wizyta u lekarza nie jest konieczna. Ale zdarzają się też poważniejsze sytuacje, gdy szyja boli z jednej strony - jest to uraz powstały na skutek silnego obrotu głowy. Stan ten jest również często obserwowany w patogenezie, jeśli pacjent cierpi na ciężką chorobę zakaźną, na przykład gruźlicę.
Za
Odcinek szyjny składa się z kręgów i jest najbardziej mobilną, a jednocześnie najbardziej wrażliwą częścią kręgosłupa. Dlatego jeśli boli tył szyi, może istnieć kilka czynników o różnym charakterze.
- Osteochondroza - w tym przypadku szyja boli głównie w plecach. Dyski kręgosłupa stają się kruche i zdeformowane. Stąd: pojawienie się bólu szyjki macicy - choroby z zakresu neurologii. W tym przypadku pacjent odczuwa przeszywający ból i pulsowanie. Dłonie i tył głowy stają się odrętwiałe.
- Stenoza kręgosłupa jest chorobą kręgosłupa, która często jest zlokalizowana w jego górnej części, więc może być przyczyną bólu tylnej części szyi. Choroba postępuje na skutek zwężenia kanału rdzenia kręgowego i może jej towarzyszyć drętwienie kończyn.
Z tyłu głowy
Szyja i tył głowy znajdują się w bezpośredniej bliskości, dlatego często te dwie części ciała dzielą ze sobą dolegliwości. Ból tylnej części głowy może wystąpić z powodu:
- Skręcenia. Mięśnie szyi przylegają do tyłu głowy, więc każde uszkodzenie spowoduje ból głowy w plecach. Ta część ciała będzie szczególnie silnie reagować podczas ruchów o dużej amplitudzie, takich jak skoki czy szybki chód.
- Problemy z kręgosłupem. Jak już wskazaliśmy powyżej, szyja składa się z kręgów, a tył głowy znajduje się najbliżej pierwszego. Dlatego często, gdy dochodzi do naruszenia grzbietu
ból głowy z tyłu głowy.
Powoduje ból głowy
Przyczyną bólów głowy pojawiających się z powodu patologii szyi może być stagnacja przepływu krwi w grzbiecie.
- Siedzący tryb życia – w pracy przez kilka godzin siedzisz bez ruchu przy komputerze, a kiedy wracasz do domu, robisz to samo w miłej atmosferze. Wiele osób tak teraz żyje. Dlatego też ból szyi promieniujący do głowy nie jest rzadkością. Jednocześnie pojawia się uczucie słabości i apatii. Zagrożeni: kierowcy, pracownicy biurowi, programiści, operatorzy.
- Nagłe ruchy - silny skręt szyi prowadzi do uszczypnięcia nerwu, który przebija i może promieniować do głowy.
- Stres. Czynnik psychogenny również odgrywa rolę w wystąpieniu choroby. Ciągła nerwowość i przeciążenie emocjonalne powodują napięcie mięśni szyi i nerwobóle.
Rosnący guz
Rozrost tkanek, któremu towarzyszy podwyższona temperatura ciała, świadczy o tym, że w organizmie zachodzą procesy zapalne. Guzki bardzo bolą, nie można ich dotknąć, a ciało jest osłabione. Opuchnięty guzek na szyi jest oznaką poważnej choroby.
- Choroby zakaźne - grypa lub ból gardła mogą powodować pojawienie się guzka. Ból jest oznaką ropnego zapalenia. Jeden z głównych objawów: boli pacjenta przy przełykaniu.
- Onkologia – procesy nowotworowe w układzie limfatycznym prowadzą do fizycznie zauważalnych rozrostów.
- Osłabiony organizm – układ odpornościowy daje sygnały alarmowe.
Ból szyi i ramion
Ból szyi i obręczy barkowej w połączeniu z powstawaniem guza jest odwiecznym towarzyszem osób, które stale wykonują ciężką pracę fizyczną. Głównym problemem tutaj, podobnie jak w poprzednim przypadku, jest rosnący guzek. Tylko bez wysokiej temperatury. Formacja powoduje ból przy dotknięciu, ale nie tak ostry. Jednak czynnik ten negatywnie wpływa na szyję i ramiona. Możesz pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, zmieniając rodzaj aktywności na coś łatwiejszego dla organizmu. Guz może być oznaką:
- Włókniaki, tłuszczaki lub kaszaki - formacja może urosnąć od wielkości dużego wen do zauważalnego garbu. Proces wzrostu znajduje odzwierciedlenie w sąsiadujących częściach ciała.
- Guz – aby przeprowadzić dokładną analizę, należy skontaktować się z onkologiem.
Co robić?
Jeśli ból nie ustąpi w ciągu kilku dni, musisz udać się do szpitala. Lekarze przeprowadzą badanie, a dla pełnego obrazu może być konieczne poddanie się dodatkowym badaniom:
- Tomogram.
- Kardiogram.
- USG.
- Analiza krwi.
- Rentgen.
Po przejściu serii badań lekarz wyciągnie wnioski i zaleci niezbędne procedury. W leczeniu okolicy szyjno-kołnierzowej pomaga:
- Gimnastyka lecznicza - kompleks zdrowotny pomoże normalizować procesy zachodzące w okolicy szyjnej, a także w całym ciele.
- Masaż – wykonywany wyłącznie przez specjalistów terapii manualnej, automasaż można wykonywać wyłącznie po przeszkoleniu u masażystów.
- Leczenie farmakologiczne - antybiotyki i leki przeciwbólowe pomogą wyeliminować ból jako objaw i uporać się z przyczyną choroby, jeśli ma ona charakter zakaźny. W pozostałych przypadkach tabletki dobierane są ściśle indywidualnie.
- Cykl zastrzyków - substancje czynne zawarte w zastrzykach charakteryzują się lepszą biodostępnością, co sprawia, że ulga nadejdzie znacznie wcześniej niż po zażyciu tabletek.
- Akupunktura to orientalny rodzaj terapii, w którym oddziaływanie na określone punkty ciała może znacząco poprawić kondycję organizmu. Lepiej robić to w połączeniu z masażem klasycznym.
- Stymulacja elektryczna polega na wykorzystaniu prądu pulsacyjnego, który pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i uelastycznić organizm.
- Leczenie pijawkami - robaki te są w stanie nasycić krew człowieka przydatnymi składnikami. Wśród nich hirudyna jest antykoagulantem – substancją pomagającą poprawić krążenie krwi i hematopoezę.
Gimnastyka na co dzień
Ćwiczenia terapeutyczne staną się skutecznym środkiem zapobiegawczym. Wystarczy 10 minut ćwiczeń rano, a mięśnie szyi staną się silniejsze, a plecy bardziej elastyczne. Wszystkie ćwiczenia wykonaj 5-10 razy.
- Usiądź prosto na krześle. Powoli i wyraźnie obróć twarz w prawo, a następnie w lewo.
- Opuść brodę i sięgnij czubek głowy w stronę sufitu. Odchyl głowę do tyłu i poczuj rozciąganie przedniej części szyi.
- Plecy pozostają proste, przechyl głowę równolegle do podłogi. Chwyć brodę prawą ręką, obróć twarz w prawo, czując, jak rozciągnięty jest bok szyi. Zrób to samo z lewą ręką w lewo.
- W pozycji stojącej wyprostuj się, unieś ramiona i opuść ręce wzdłuż ciała. Zamroź na 10 sekund, zrelaksuj się.
Środki ludowe w walce o zdrowie szyi
Przyjmowanie środków babci, aby zachować zdrowie, tylko poprawi wyniki leczenia. Zwłaszcza w połączeniu z innymi metodami. Zwróć uwagę na przepisy:
- Napar z cykorii. Łyżkę ziół zalać szklanką wrzącej wody i odstawić na dwie godziny. Odcedź i pij małymi łykami przez cały dzień.
- Kompres miętowy. Liście mięty zalać szklanką wody i pozostawić na kilka godzin. Namocz szmatkę w mieszance i nałóż na bolące miejsce.
- Maść Mumiyo. Wymieszaj miód, czerwoną paprykę i mumiyo i gotuj na wolnym ogniu w łaźni wodnej przez 30 minut. Ostudzić i zastosować jako maść.
- Echinacea. Lek należy przyjmować trzy razy dziennie, aby wzmocnić układ odpornościowy.
- Do szklanki ciepłego mleka dodaj 100 g miodu i taką samą ilość posiekanego smalcu. Weź łyżkę stołową z posiłkami.
Opisane tutaj metody pomogą tylko w łagodnych postaciach choroby. A profilaktyka uchroni Cię przed nimi w przyszłości. Jeśli choroba powoduje ostry dyskomfort, nie należy samoleczyć, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.