Jedną z najczęstszych chorób kręgosłupa jest osteochondroza lędźwiowa. Leczenie środkami ludowymi może złagodzić objawy, ale dla maksymalnego efektu nie należy rezygnować z tradycyjnych metod terapii.
Przy pierwszych oznakach patologii należy skonsultować się z lekarzem i postępować zgodnie z jego zaleceniami w przyszłości.
Objawy choroby
Problem taki jak osteochondroza, wcześniej uważany za los osób starszych, dziś dotyka nawet młodych ludzi. Szczególnie wrażliwe są okolice kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego. Jeśli przez długi czas ignorujesz objawy choroby, osoba ryzykuje utratę zdolności do normalnego poruszania się.
Powinieneś zwrócić uwagę na takie objawy:
- ból i przeszywający ból w dolnej części pleców, może promieniować do pośladków i okolic brzucha;
- pojawienie się pochylenia;
- niepewny chód;
- drętwienie nóg;
- flebeuryzm;
- skurcze kończyn dolnych;
- pogorszenie sprawności ruchowej, zwłaszcza podczas skręcania i przechylania.
To właśnie te objawy są charakterystyczne dla osteochondrozy lędźwiowej. Pogarszają je podnoszenie ciężarów, długie siedzenie lub chodzenie.
Jeśli nie rozpoczniesz leczenia, w przyszłości może wystąpić szczypanie zakończeń nerwowych, co prowadzi do częściowego lub całkowitego paraliżu nóg.
Powoduje
Częstość występowania osteochondrozy lędźwiowej tłumaczy się tym, że każda osoba codziennie styka się z czynnikami chorobotwórczymi.
Przyczynami rozwoju problemu mogą być:
- przedłużone obciążenie statyczne dolnej części pleców;
- pasywny styl życia;
- nieprawidłowa postawa;
- podnoszenie i niewłaściwe przenoszenie ciężarów;
- częsty stres;
- naruszenia procesów metabolicznych;
- problemy z krążeniem;
- niedobór witamin i minerałów;
- uraz;
- otyłość;
- hipotermia;
- zaburzenia hormonalne;
- częste przechyły i skręty;
- niewygodne łóżko;
- wrodzone patologie kręgosłupa;
- choroby sąsiednich narządów;
- zmiany związane z wiekiem;
- dziedziczność.
W odcinku lędźwiowym występuje ogromne obciążenie. Wszelkie ćwiczenia fizyczne i podnoszenie ciężarów wpływają na stan tego obszaru. Dlatego najczęściej chorują na osteochondrozę ładowacze, budowniczowie, ciężarowcy, przedstawiciele zawodów wymagających długiego chodzenia lub stania. U pracowników biurowych cierpi nie tylko dolna część pleców, ale także sacrum. Bez ochrony przed czynnikami wpływającymi skuteczność leczenia będzie wielokrotnie mniejsza.
Możliwe komplikacje
W początkowej fazie osteochondrozy osoba nie doświadcza żadnych szczególnych problemów, z wyjątkiem tymczasowego dyskomfortu. Stopniowo dochodzi do zniszczenia krążków międzykręgowych i włóknistego pierścienia kręgu, co powoduje nasilenie objawów i rozwój powikłań. Ponieważ istnieje ścisły związek między obszarami krzyżowymi i lędźwiowymi z sąsiednimi narządami, rozwój wielu chorób nie jest wykluczony.
Przede wszystkim cierpią:
- przewód pokarmowy;
- narządy miednicy;
- wątroba;
- nerki;
- układ nerwowy i naczyniowy.
Ponadto istnieje szereg negatywnych konsekwencji związanych z samym kręgosłupem:
- rozpowszechniona osteochondroza;
- szczypanie korzeni nerwowych i naczyń krwionośnych;
- zapalenie nerwu;
- przepuklina międzykręgowa;
- paraliż nóg;
- podrażnienie nerwu kulszowego;
- mimowolne oddawanie moczu lub opróżnianie;
- rozwój osteofitów.
Aby zapobiec silnemu bólowi i rozwojowi niepełnosprawności, wymagane jest natychmiastowe leczenie osteochondrozy.
Strefa lędźwiowo-krzyżowa wyróżnia się obecnością tak zwanego ogona końskiego, czyli wiązki korzeni nerwowych. Jeśli zostaną uszczypnięte, osoba ryzykuje, że stanie się niepełnosprawna.
Leczenie tradycyjnymi metodami
Najrozsądniej jest skonsultować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz osteochondrozę, aby upewnić się, że diagnoza jest prawidłowa, określić stopień zaawansowania choroby i uzyskać fachową poradę dotyczącą dalszego jej leczenia.
Tradycyjne terapie obejmują:
- efekt leczniczy. Blokady Novocaine są stosowane w celu powstrzymania ataków bólu, zwłaszcza gdy nerw jest uszczypnięty. Przepisywane są również niesteroidowe leki przeciwzapalne, maści rozgrzewające, środki zwiotczające mięśnie, kompleksy witaminowo-mineralne. Można również przepisać glikokortykosteroidy, chondroprotektory i leki stymulujące krążenie krwi i procesy metaboliczne w tkankach w celu przyspieszenia regeneracji;
- Fizjoterapia. Są to elektryczne, magnetyczne, laserowe, pneumatyczne i inne rodzaje stymulacji problematycznego kręgosłupa. Obejmuje również techniki refleksologii, terapię błotną, kąpiele solne i wiele innych;
- Masaż i ortopedia. Pacjentowi przepisuje się kurs masażu leczniczego, którego celem jest przyspieszenie naprawy tkanek i złagodzenie stresu. Terapię manualną można również wykonać w celu wyrównania postawy i rozciągnięcia kręgosłupa. Zastosuj „suchą" trakcję i wodę;
- terapia ruchowa. Istnieje zestaw ćwiczeń mających na celu rozwinięcie i wzmocnienie strefy lędźwiowej. Przy silnym bólu wymagana jest kontrola trenera, aw początkowych stadiach choroby i profilaktyce gimnastyka może być wykonywana w domu;
- Interwencja chirurgiczna. W zaawansowanych przypadkach i ze ściśniętymi korzeniami nerwowymi konieczne jest leczenie chirurgiczne. Interwencja chirurgiczna polega na otwarciu problematycznego kręgu, uwolnieniu ściśniętych tkanek i w razie potrzeby założeniu protezy skompensującej zużycie krążka międzykręgowego.
Jako pomocnicze metody domowe dozwolone jest stosowanie środków ludowych.
Osteochondroza odcinka lędźwiowego - leczenie środkami ludowymi
W niektórych przypadkach osteochondrozę można pokonać środkami ludowymi. Zaleca się wcześniejszą konsultację z lekarzem, ponieważ niektóre recepty mogą być przeciwwskazane.
Istotą metod ludowych jest to, że z ich pomocą można osiągnąć następujące efekty:
- wyeliminować ból;
- złagodzić stres;
- wzmocnić ciało;
- stymulują krążenie krwi;
- przywrócić kręgosłup;
- wyeliminować stany zapalne.
Następujące przepisy są uważane za najpopularniejsze w leczeniu domowym:
- Kompresy z naparu z liści łopianu. Pomóż złagodzić ból i zatrzymać proces zapalny;
- Odwar z korzenia mniszka lekarskiego. Dobry środek przeciwzapalny, wzmacnia organizm;
- Kąpiele z wywaru z rumianku i ziela rdestowca. Zrelaksuj się i łagodź stany zapalne;
- Maści na bazie wosku pszczelego i propolisu, nierafinowanego oleju słonecznikowego, miodu i wywaru z dziurawca. Pomagają nie tylko w osteochondrozie, ale także w różnych problemach ze stawami;
- Nalewka alkoholowa z kwiatów białego bzu. Rozgrzewa plecy i łagodzi objawy choroby;
- Nalewka alkoholowa z korzeniem chrzanu. Znakomicie rozgrzewa, łagodzi stany zapalne, obrzęki i ból;
- Arnika, zielone orzechy włoskie i wywar z cebulki. Z tych składników przygotowuje się mieszaninę do podawania doustnego przed posiłkami. Łagodzi stany zapalne, stymuluje procesy regeneracyjne w organizmie.
Obecność powikłań może wymagać dostosowania programu leczenia, więc nieautoryzowany wybór recept jest wysoce niepożądany.
Działania zapobiegawcze
Aby nie wymagać chirurgicznego leczenia osteochondrozy, a jeszcze lepiej całkowicie zapobiec tej chorobie, zaleca się podjęcie działań zapobiegawczych. Mają na celu wzmocnienie kręgosłupa i ochronę go przed kontuzjami.
Wskazówki dotyczące zapobiegania:
- Unikaj forsownych ćwiczeń, zwłaszcza podnoszenia ciężkich przedmiotów;
- Noś pas ortopedyczny lub gorset do dużych obciążeń lub zgodnie z zaleceniami lekarza, aby podtrzymać mięśnie pleców i chronić przed wypadnięciem krążka międzykręgowego;
- Uważaj na swoją wagę, ponieważ otyłość jest jedną z przyczyn chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
- Nie siedź w niewygodnej pozycji, obserwuj swoją postawę, okresowo wstawaj i rozgrzewaj się;
- Śpij na materacu ortopedycznym w wygodnej dla Ciebie pozycji;
- Unikaj kontuzji, nagłych i często powtarzających się ruchów tego samego rodzaju, obciążenia statycznego;
- Dieta powinna być kompletna, aby promować zdrowie;
- Okresowo odwiedzaj masażystę, w pełni odpocznij i zrelaksuj się;
- Prowadź aktywny tryb życia, ćwicz.
Obserwuj swoje zdrowie i unikaj czynników, które mogą uszkodzić dolną część pleców. Nie rozpoczynaj choroby, jeśli nie udało się jej zapobiec!